BGT - Bewegtes GedächtnisTraining
Bewegt älter werden – Lebensqualität erhalten – aktiv und geistig fit bleiben
Das ideale Anti-Aging-Programm für dein Gehirn: BGT – Bewegtes GedächtnisTraining
Entdecke ein revolutionäres Training, das dein Gedächtnis auf Trab bringt und dabei jede Menge Spaß macht! Unser Bewegtes Gedächtnistraining von aliv’OR bietet dir ein ganzheitliches Programm, das Körper und Geist auf beeindruckende Weise stärkt.
Verabschiede dich vom klassischen Gedächtnistraining und tauche ein in ein dynamisches Erlebnis, das auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Hier werden Denkaufgaben mit Bewegung kombiniert, um dein Gehirn auf spannende und unterhaltsame Weise zu aktivieren und zu fördern.
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Drücke jetzt den „Start-Knopf“ für geistige Fitness ein Leben lang – mit BGT – dem Bewegten, ganzheitlichen GedächtnisTraining!
Wir sind nur einen 
-Klick von Dir entfernt! 
Freue dich auf vielfältige Übungen, die dein Gleichgewicht, deine Koordination und deine Konzentration herausfordern – mit einem Mix aus Bewegung, Wahrnehmung, Musik und Sprache bleibst du geistig fit und körperlich agil. Das Beste daran: Du brauchst keine sportlichen Höchstleistungen zu erbringen, um von diesem Programm zu profitieren. Ganz im Gegenteil: Deine Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Geschicklichkeit werden spielerisch und nachhaltig verbessert.
In der Gruppe erleben wir gemeinsam, wie wir:
- unsere Konzentration und Denkgeschwindigkeit steigern,
- unser Gedächtnis stärken,
- und unsere Beweglichkeit und Gleichgewicht verbessern.
Mit viel Freude und einem Lächeln im Gesicht holen wir das Beste aus uns heraus – für ein fitteres, gesünderes und glücklicheres Leben!
Was erwartet Dich in einem BGT-Kurs von aliv’OR?
Übungen aus den verschiedensten Bereichen halten dich fit und bringen Dich und dein Gehirn „auf deine alten Tag“ nochmal voll in Schwung! Dich erwarten kleine und größere Herausforderungen aus:
- Gymnastik
- Gedächtnistraining
- Konzentration
- Gleichgewichtsschulung
- Qigong
- Gesundheitsübungen im Sitzen
- Sturzprävention
- TaiChi
- Yoga
- Koordination
